Мы проводим свои занятия исключительно профессионально и очень интенсивно, в первую очередь мы настроены на Ваш результат
Наши занятия будут очень полезны для Вас, если Вы:
- Вы хотите похудеть;
- у Вас сидячая работа и под вечер начинает болеть спина, Вы чувствуете как нарушается Ваша осанка;
- у Вас наоборот очень активная работа, и идет большая нагрузка на ноги;
- Ваша работа очень нервная и Вы чувствуете необходимость в разгрузке и избавлении от стресса и других негативных эмоций;
- в данный момент Вы находитесь в декрете и хотите поскорее прийти в форму и привести мышцы в тонус;
- Вы также находитесь в декрете, и и Вас очень сильно устают руки, вы плохо спите;
- Вас беспокоит варикозное расширение вен на ногах;
- Вы получили рекомендацию от врача к нашим занятиям;
- Вы хотите привести свою фигуру и мышцы в тонус;
- просто плавать для Вас скучно и Вам хочется большей активности;
- домашняя рутина затягивает и Вы хотите движения, энергии.
В процессе занятий аквааэробикой в Уфе телу приходится преодолевать сопротивление воды, превышающее сопротивление воздуха в 12 раз, в результате усилий прикладывается больше, и мышцы получают более высокую и разнообразную нагрузку, что позволяетбыстро похудеть. Занятия в воде задействуют все мышцы, и тело быстро приобретает красивые очертания. Поскольку в бассейне организм старается согреться, калорий сгорают вдвое быстрее.
развернуть