Сара Хасанова, визажист

Одно из моих любимеых средств - масло жожоба. О нем я узнала от сестры, которая привезла его в Россию в большом количестве. Им можно пользоваться как в качестве масок для волос, а ещё для увлажнения сухой кожи. Когда наношу на лицо крем или масло вечером, то делаю заодно и массаж лица. Так кожа лучше впитывает продукт и становится свежее. Кстати, скраб-маска из овсянки неплохо спасает обезвоженную кожу – всегда пользуюсь ей, когда кожа становится сухой.

Таисия Фарафонова, криминалист

Я никогда не экономлю на хорошей косметике, и особое внимание уделяю уходу за кожей. Утром всегда умываюсь прохладной водой и наношу крем. Из «утренних» масок мне очень нравятся тканевые или гелевые патчи – они здорово убирают отечность, а если патчей под рукой нет, то я просто беру из морозилки две охлажденные столовые ложки и прикладываю под глаза. После душа предпочитаю использовать кокосовое масло.

Вечером всегда тщательно смываю макияж мицеллярной водой, умываюсь пенкой, очищаю кожу тоником и наношу эмульсию или крем - все зависит от времени года.

Зимой, когда кожа становится сухой и шелушится, я смешиваю в одинаковых пропорциях витамин А и Е и два раза в неделю наношу эту смесь на лицо на ночь.

Моими последними открытиями в сфере красоты стали спонжики коняку и эксфолиант – отличные подручные средства для домашнего пилинга. Я веду достаточно активный образ жизни, стараюсь много ходить пешком, занимаюсь спортом и обязательно делаю массаж на проблемные участки тела. 

Диана Сабирьянова, бренд-менеджер

Обожаю разные масла: для волос, для тела, для лица. Жить не могу без масла Morrocan oil для волос и баттеров The Body Shop, мой фаворит - Манго. Из Израиля привезла масло для тела Ahava, оно почти невесомое и очень приятно пахнет, теперь нужно найти такое в России. Перепробовала много уходовых средств для лица различных марок, в итоге нашла идеальную комбинацию для себя - мусс-пенка, мицеллярная вода от Uriage плюс тоник от Lierac с экстрактом красного апельсина – отлично бодрит с утра.

Что еще можно добавить? В моем рационе всегда присутствуют фрукты, овощи, кисломолочные продукты, рыба. Я не ем сладкое и жареное, пью много чистой воды. Регулярно занимаюсь в спортзале, а сейчас очень хочу попробовать йогу и нахожусь в активном поиске хорошей студии.

Елена Гизатуллина, главный редактор

1. Сон - самое главное условие. Мне надо 9-10 часов, чтобы выглядеть отдохнувшей. Получается не всегда, но я стремлюсь к этому - стараюсь лечь с 10 до 11 вечера и ухватить так называемый «сон красоты», когда вырабатывается мелатонин.

2. Здоровая еда и витамины. Сейчас я обращаю внимание на то, чтобы в рационе было больше белка и грубой пищи, которую нужно жевать, а не просто проглатывать. Пью Омега 3-6-9 кислоты и витамин D. Минимизировала пакетированные соки и газировку. Вредную еду ем, конечно, но стараюсь сильно не грешить. Не ем обезжиренные продукты. Выпиваю не больше 1 чашки кофе в день, остальное - травяные чаи и вода.

3. Спорт. У меня насыщенный график, но стараюсь найти время на тренажерный зал. Тренер говорит, что мне достаточно тренироваться 2 раза в неделю. Если не успеваю, делаю базовые упражнения дома на основные группы мышц. Еще стараюсь пройти каждый день 8-10 тысяч шагов, желательно на свежем воздухе. Если вы увидите меня шагающей по лестнице, то обратите внимание, я что я всегда шагаю через одну лесенку. Так лучше качается попа. Сами попробуйте и почувствуете разницу.

4. Уход. Очищение, тонизирование, увлажнение. Люблю умываться пенками, а протирать лицо - Хлогексидином на воде, как ни странно. Он дезинфицирует жирную кожу и не сушит. Мне 33, поэтому несколько лет назад я добавила на свою полку анти-эйдж уход: крема и сыворотку с гиалуроновой кислотой. Не знаю, правильно ли я делаю, но почему-то давно покупаю продукты для более старшего возраста. Например, сейчас у меня крема Loreal для тех, кому за 40. Раз в два месяца хожу на чистку к косметологу. Часто делаю маски дома - пока мою посуду или прибираюсь, хожу с перемазанным лицом (никогда не лежу с маской, скучно). В этом году надо бы уже добавить уколы красоты. Приветствую ботокс и филлеры в разумных количествах - сама пока не делала, но в этом году хочу. Не против увеличения груди.

5. Декор. Маникюр и педикюр в салоне, окрашивание и оформление бровей, иногда наращивание или ламинирование ресниц - это моя ежемесячная программа минимум.

6. Всегда что-то делаю для души и собственного удовольствия - люблю СПА, массажи, особенно массаж головы (ур-ур-ур). После того, как тебя хорошо разомнут, за спиной словно крылья вырастают. Это сразу отражается на лице. Вообще, я взяла себе за правило - пока себя в порядок не приведу, хоть трава не расти.

Ирина Аро, пенсионерка

Для здоровья и красоты я каждый день делаю тибетскую зарядку, стараюсь много двигаться, делаю гидромассаж, езжу в санатории и очень-очень люблю баню! Из косметических средств пользуюсь маслами для волос и кожи от Avon. Большой заряд бодрости мне дает море – езжу на него каждый год на все лето. Но самым главным секретом красоты и здоровья считаю хорошее настроение и позитивный настрой.

Аманда, организатор хендмейд маркета Good Things в трц Планета

Оставаться красивой мне помогают занятия спортом и натуральная косметика. Люблю клуб МетроFitness за множество направлений групповых занятий - от латинских танцев до хатха йоги. В косметике отдаю предпочтения маркам мастеров Уфы и Казани, например, Bio Boutique Ufa, очень люблю скрабы с невероятным запахом от Олеси Мустаевой.

Лэйсэн Муртазина, организатор фотопроектов

Специально для красоты я ничего не делаю – мне достаточно моего прекрасного визажиста. Поскольку у меня есть базовое косметологическое образование, я знаю, что возрастные изменения можно отодвинуть только двумя способами:

- либо отличная генетическая составляющая,

- либо большие финансовые вложения.

Поэтому я решила не убиваться по поводу своей красоты и молодости, и просто стараюсь высыпаться и не наедаться на ночь. А все остальное идет своим чередом!